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刘恒的母亲全班仅一家庭成功,八成家长生气竟是因为…… 挑战“21天不生气”-邵阳头条

2018.05.25 | 25阅读 | 全部文章

全班仅一家庭成功,八成家长生气竟是因为…… 挑战“21天不生气”-邵阳头条

近日绿河谷论坛,湖北武汉一群小学生的暑假作业突然在网络上走红。这份暑假作业不要求孩子们做题,而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。

活动的发起者,武汉市武昌区中华路小学三年级1班班主任程红老师介绍,这是她为全班44名同学布置的一道特殊的暑假作业。看似时间不长,却难倒了大部分的家庭,仅有一对双胞胎和父母挑战成功。
多位家长坦言,通过这次活动统计才发现沙祖康简历,生活中自己生气的比例明显高于孩子,而孩子的情绪主要是受家长影响。家长们表示,活动促进了自己和孩子之间的相互理解,也越来越意识到日常生活中情绪管理的重要性。
事件——“21天不生气”挑战走红
“7月31日,晴,爸爸帮我捉了一只蝉,很开心。”
“8月4日,多云徐妍姬,爸爸多喝了点酒,妈妈不高兴。爸爸泡茶给妈妈赔礼。”
这是学生容容(化名)的暑假作业。这并不是简单的日记,其中的“晴”和“多云”记录的并不是天气,而是当天家庭里的“情绪”,这样的记录持续了21天。
和容容一样参与了这21天家庭情绪记录的,还有班里的另外43名同学。这份特别的暑假作业,是班主任程红老师专门为全班同学定制的一项挑战——“21天不生气”。

记者在统一制作的表格中看到,“情绪晴雨表”有“晴”“多云”“小雨”“大雨”四个选项桑相,选项后面还有“原因分析”和“调节对策”两栏需要孩子和家长对当天的家庭情绪状况进行分析记录。
这项特殊的“作业”被发布在网上后,迅速受到网友们的关注。
@跟清晨道晚安:21分钟不生气都太难了。
@丹丹刘:我做不到,做作业分分钟要炸毛。
@长按陌上无穷树1208:这个作业有意义吗?生气也是生活的一部分。
@哆2咪发唆:这个作业布置得真的很用心了!
策划者——挑战不是为了不生气
18日,班主任程红告诉记者铁心郎君,设计这个暑假作业的初衷,是为了让孩子和家长们都意识到家庭环境对孩子情绪管理的重要性。
那么为什么这个挑战会选择21天而不是整个暑假呢?程老师表示,都说21天可以养成一个习惯,所以就设计了这个21天的挑战。
据程老师介绍,目前班里所有的孩子都完成了挑战,并提交了自己的记录表。通过梳理孩子们提交的报告,程老师发现全班44个同学中,只有一对双胞胎和父母完成了挑战庆春归,做到了21天不生气。
“我统计了一下,在记录中家长生气的比例要比孩子高25%左右,而家长生气的原因超过80%是因为孩子的作业问题。”
家长——以为能轻松完成却失败了
18日下午,记者联系到了三年级1班唯一完成了“不生气”挑战的双胞胎家庭。双胞胎的妈妈表示,自己的职业就是小学教师,平时就很注意情绪的管理谢谢雅虎。接到挑战后,全家人选择了去海边度假。“因为面对大海心情比较舒畅,这也是孩子们比较喜欢的旅行方式,从挑战时段上就尽可能避免生气的外因。”
当孩子们因为旅途上的突发情况,情绪低落时,这位妈妈会用转移注意力的方式进行调节,“给孩子们充足的选择,孩子们也就不会因为‘一定要做什么却不能实现’而产生负面的情绪。”
另一位学生容容的妈妈万女士接受采访时称,自己与孩子的爸爸常年分居两地,为了完成这次挑战四木禽星,万女士和容容商量后放弃了出游的机会,选择了去爸爸工作的城市一起“做作业”。
万女士说,“刚拿到挑战的时候,我觉得很简单肯定能完成,真的做起来发现很难,还是在有意识控制的情况下,而且我生气的比例比孩子高不少。”
据程老师介绍,在这次挑战中还有家长想出了各种有创意的情绪控制方法。“有一个学生的妈妈在家里设了‘暂停角’和‘惩罚箱’来调节家庭成员间的情绪冲突。”
记者联系到创意“惩罚箱”的妈妈叶女士赵菲芸。叶女士称,他们把家里的阳台设为了“暂停角”,“谁觉得情绪出现波动了都可以先去冷静5到10分钟。”
叶女士进一步介绍,“惩罚箱”则是用来惩罚发脾气的人,“如果是大人大脾气,刘恒的母亲那就罚款50元,孩子发脾气,庞祖云罚50个俯卧撑。孩子有时候边做俯卧撑边笑,做完就没有脾气了。”
看完后是不是觉得挺有挑战性?
你能坚持几天不生气呢
来源:西湖之声(fm1054)看看新闻踏破星辰,辽沈晚报
编辑:欧阳剑锋